Que ce soit à l’adolescence ou à l’âge adulte, l’apparition de points noir sur son visage n’est pas en soi très agréable… Alors, au lieu d’attendre que cela passe ou de s’accepter tel que l’on ait, pourquoi ne pas chercher à les éliminer avec des soins fait-maison faciles et ludiques?!

A quoi sont-ils dus ?
Contrairement aux boutons d’acné, les points noirs (ou comédons) sont le résultat d’une réaction interne de la peau. Ils sont le panache des peaux à tendance grasse et brillantes. Ils se forment lorsque les pores de la peau se dilatent et que le sébum (plus présent chez les hommes), sécrété pr les peaux grasses, vient les boucher. Puis, au contact de l’air, se crée une oxydation qui fait prendre une couleur noire au bouton.

Précautions à prendre :
Il est important d’avoir une alimentation équilibrée et saine, riche en fruits et légumes. Par conséquent, les aliments riches en graisse et en sucre sont à réduire si vous voulez éliminez vos points noirs de façon durable.

Pour la toilette, évitez un maximum les lotions qui contiennent du savon qui ne feraient qu’aggraver la situation. Un gel nettoyant adapté à votre peau fera l’affaire ! Découvrez des produits en promo Beauté Santé.

Surtout, pas de trifouillage, préférez avoir recours à une esthéticienne si il y a urgence ! Si vous tenez absolument à percer vos points noirs vous-même, veillez à avoir les ongles et les mains propres pour ne pas causer de surinfection. Faites un bain de vapeur sur votre visage au préalable… (10-15 minutes)

Pour économiser votre temps et votre agent, voici quelques astuces naturelles à faire chez soi :

• La pâte dentifrice peut être appliquée sur les comédons avant de se coucher. Cela réduira les points noirs et stoppera leur glonflement.
• Les feuilles de fénugrec sont à appliquer sous forme de pâte. Après 15 minutes d’imprégnation, rincez à l’eau tiède. Cela agit également sur les rides.
• Prenez un citron et extrayez le jus afin de le mélanger à une quantité égale d’eau de rose. Appliquez le tout sur la zone à traiter et gardez-le durant 1 demi-heure avant de rince à l’eau froide. Répéter l’opération tous les 15 jours.
• Le lait de coco et le sucre peuvent servir de gommages pour éclaircir le teint et retirer les points noirs.
• Mélangez du flocon de maïs avec du vinaigre et gardez appliquer ce mélange quelques minutes; puis rincez en massant doucement avec de l’eau chaude.
• Utilisez des flocons d’avoine ou de la poudre d’amande avec de l’eau de rose et appliquez la mixture sur votre visage. Après avoir laissé reposer 15 min, massez et rincer à l’eau froide.

Il existe également des patchs spéciaux pour les boutons situés sur les ailes du nez et au menton de la marque Nivéa.

Photographie Flikr par Chibeh.behi

Plus que 2 jours pour trouver l’idée révolutionnaire qui mettra du piment dans votre vie de couple ! Hé oui, la St Valentin, c’est un peu la journée de la 2ème chance pour ceux et celles qui ont des choses à se faire pardonner. Alors, pour créer l’osmose, rien de tel qu’un massage sensuel propice à la découverte des sens…

Recette d’huile de massage maison :

Utilisez une casserole et un bol pour faire un bain marie. Versez-y 60 ml d’huile de noyau d’abricot, 30 ml d’huile d’amande douce et enfin une cuillère à soupe de beurre de kokum. Une fois le beurre fondu, laissez refroidir la préparation. Ajoutez à l’arôme de votre choix. Je vous conseiller l’huile essentielle de rose, si romantique !

Versez ensuite le tout dans un flacon de 100ml et agitez énergiquement. Pour le conserver, évitez la lumière et la chaleur. Tous ces ingrédients sont disponibles en promo Beauté Santé sur le net.

Pour clore le sujet, Laurence Roux nous fait une démonstration toute simple d’une préparation d’une huile de massage pour les mains :

Gerer son stress: Laurence Roux-Fouillet – Huile de massage
envoyé par anticancer. – Regardez les dernières vidéos d’actu.

Lorsqu’il fait froid, qu’on se sent fatigué et qu’on passe beaucoup de temps devant l’ordinateur, la fatigue des yeux peut se faire sentir… Bien sûr, il y a la technique du masque glacé à appliquer le matin au réveil mais personnellement je n’apprécie pas toujours ! Alors, comment venir à bout de ses petits tracas quotidiens avec des méthodes douces et naturelles ? Lisez plutôt la suite !

Atténuer la fatigue des yeux :

Mettez 45 mL de maïzena dans une poële et versez la même quantité d’eau de rose. Mélangez le tout jusqu’à l’obtention d’une crème liquide et faites doucement chauffer jusqu’à ce que le mélange épaississe (tourner sans cesse). Retirez ensuite le récipient du feu pour empêcher la formation de grumeaux. Ajoutez enfin 30 mL d’eau de rose (cuillerée par cuillerée) et avant qu’elle ne se fige, transvasez la crème dans des petits pots. Conservez-les au frigo. Appliquez là sur le contour de l’oeil et des paupières avant le coucher…

Atténuer les poches sous les yeux :

Appliquez des rondelles de pommes de terre crue en cataplasme.

Atténuer les yeux cernés :

Diluez 1 cuillère à café de miel d’acacia dans 1/2verre d’eau minérale tiède. Puis, trempez 2 cotons dans cette préparation et posez-les sur vos yeux fermés durant 6 minutes.

Images de Nephie sur Flikr

Je me suis rendue compte que je ne m’adressais pas souvent aux hommes dans mes articles. Pour y remédier, je vous propose des recettes de mousses à raser (homme & femme) faites maison pour que le rasage ne soit plus une corvée et pour conserver une peau toute douce en toute circonstance.

Mousse à raser à base de savon d’Alep

Ingrédients :

• 50g savon d’Alep en paillette
• 185ml d’eau
• 3 gouttes d’huiles essentielles menthe
• 3 gouttes d’huiles essentielles tea tree
• 3 gouttes d’huiles essentielles citron

Recette Mousse à raser :
D’abord, faites fondre à feu doux dans une casserole le savon d’Alep avec l’eau. Puis, mélangez le tout avec un fouet jusqu’à ce que cela devienne mousseux et rajoutez les huiles essentielles hors du feu ! Le plus compliqué est ensuite de mettre la mousse à raser dans un récipient une fois qu’elle a refroidi (privilégier la petite cuillère).

Mousse à raser à base de savon de Marseille

Ingrédients :

• 80gr de savon rapé (savon de Marseille blanc)
• 20gr de cire d’abeille
• ½ tasse d’eau de source
• 2 cuillères à soupe d’huile de coco
• 2 cuillères à soupe d’huile d’amande douce
• 1 cuillère à café de fécule de maïs

Recette Mousse à raser :

Dans un bol, faites fondre au bain marie le savon et l’eau dans une casserole. Hors du feu, ajoutez la cire et les huiles. Puis, remuez le tout au fouet. Lorsque tout est fondu, versez dans un pot et laissez durcir la mousse à raser avant utilisation.
Dans tous les cas, attendez une journée avant d’utiliser une mousse à raser maison et préférez le blaireau pour l’appliquer. On peut également prendre une noisette de mousse dans le creux de la main et faire mousser sur le visage.

Cela peut être une idée cadeau pour la fête des pères à confectionner avec vos enfants !

Pour celles et ceux qui ont les cheveux afros, crépus ou frisés, qui n’a jamais connu la galère de la coiffure folle impossible à mettre en place ? Optez pour une solution de défrisage naturel pour un résultat efficace. Je vous propose de découvrir le « kit de défrisage Kanellia ».

Cette formule de défrisage des cheveux convient particulièrement aux cheveux secs et abîmés. Elle est adaptée à tous types de cuir chevelu : épais, difficiles, fins… Les enfants de plus de 12 ans pourront l’utiliser (1/2 dose).

Le pack comprend :

• Une crème défrisante aux extraits naturels de beurre de Karité, d’huile de coco et d’avocat (210ml)

• Une lotion activatrice en 3 graduations selon la nature des cheveux (60ml)

• Un shampoing embellisseur et actif anti calcaire au beurre de Karité, huile de coco et avocat (60ml)

• Une émulsion démêlante restructurante riche en provitamine B5 pour améliorer la souplesse et la brillance du cheveux (60ml)

Il est vendu à 19,95€ chez le marchand Baumes et Pastilles, parapharmacien. Ce dernier vous conseille sur les produits de beauté, soins du visage et corps et est spécialiste des produits de soins pour peaux foncées. La livraison est rapide (24h) et est gratuite ce moi-ci avec le code promo LIVKDO (minimum 40€) !

Dans la même gamme de produits, découvrez le baume hydratant après shampoing à 12.90€ qui est préconisé après le premier défrisage. Il assouplit, démêle et fait briller les cheveux ! Que demander de plus ?

Des conseils d’experts pour vous aider à appliquer la crème défrisante sont mis à votre disposition sur le site du marchand. Quant aux avis des utilisateurs, ils se veulent rassurants mettant en avant l’efficacité du produit et son extrême douceur au toucher.

Il ne faut pas non plus tomber dans l’obsession du cheveux lisse à tous prix.
Nous les femmes, on n’est jamais contentes de ce qu’on a ! hein ?

Pour ceux et celles qui ne s’y connaissent pas encore en cosmétiques naturelles, rien de tel qu’un ouvrage pour apprendre les bases.
« Cosmétiques naturels, conseils et recettes plaisir pour préserver sa santé au quotidien » a été écrit par Hélène Baron et Thiphaine Chagnou en 2005 chez les éditions SULLY. Retrouvez le à petit prix sur Alapage !


La 4ème de couverture raconte :
« Les cosmétiques, produits d’hygiène ou de beauté, ont quelque peu perdu la confiance des consommateurs depuis que certains de leurs ingrédients sont suspectés de mettre la santé et l’environnement en danger. Devant l’inquiétude que cela suscite, que faire au quotidien ? On peut être un « consomm’acteur » vigilant en choisissant des produits naturels voire bio. On peut aussi revenir aux plaisirs de la fabrication maison avec des ingrédients sains, exempts de substances de synthèse suspectes, car nous le valons bien, n’est-ce pas ?

Pour prendre soin de soi et de ses proches, Tiphaine Chagnoux vous propose ses recettes simples et économiques dont les ingrédients vous ouvriront tout un univers de plaisirs. Huiles essentielles aux parfums voluptueux, riches huiles végétales, douces argiles, cires et miels aromatiques…, pour concocter des cosmétiques sur mesure : huile anti-croco, tonique du macareux heureux, bain de la panthère rose, dentifrice du chat de Cheshire, brume hydratante optimiste… ».


Ce livre sur les cosmétiques naturels comprend 3 grandes parties :

1. Quels sont les dangers d’utilisation des produits cosmétiques chimiques pour les consommateurs et l’environnement.
2. Quelles sont les vertus et les qualités des produits de base pour fabriquer ses cosmétiques naturelles.
3. Des recettes 100% naturelles à faire soi même, faciles à réalisées, à bases de plantes et d’huiles essentielles.

Voici une recette pour renforcer les ongles tirée du livre :

• 40ml d’huile végétal d’olive
• 10ml d’huile végétale de ricin
• 5 gouttes d’huile essentielle de santal

–> Après avoir mélanger ces 3 substances, utilisez en massant bien les ongles et le pourtour des ongles. Pour un soin, faire tiédir l’huile avant d’y plonger les ongles pendant 5 minutes. Puis, essuyez l’excédent !

Bref, on retrouve dans ce livre le B.A.B.A. sur les cosmétiques naturels de façon théorique et pratique.

Après une dure semaine de boulot, prendre un bain permet de se délasser et de se recentrer sur nos propres sensations… Peut importe les obligations, prenons le temps de prendre le temps ! Pour que cet instant soit propice à la régénération du corps et de l’esprit, ayons les bons ingrédients :

• Pour un bain dynamisant

Lavez un rhizome de gingembre et coupez-le en minuscules morceaux. Puis, versez  de l’eau chaude dessus et mélangez le tout avec une spatule. Transvasez ensuite la préparation dans un flacon et ajoutez 1 cuillère à café de bicarbonate de soude. Broyez le tout au mixeur électrique jusqu’à obtention d’une pâte épaisse et incorporez à l’eau de votre bain. Au sortir de la baignoire, enveloppez-vous dans un peignoir d’éponge pour profiter des vertus stimulantes du gingembre ! Qué calor !

• Pour un bain relaxant

Jetez 3 poignées de fleurs de camomille dans 2 litres d’eau. Faites bouillir le tout 10 minutes et laissez infuser 30 minutes. Égouttez ensuite les fleurs et versez les dans votre bain.
Une autre recette anti-stress consiste à utiliser des huiles essentielles à mélanger dans une tasse et à répartir dans l’eau: 10 gouttes d’HE de lavande, 5 gouttes d’HE de petit grain bigarade, 5 goutes d’HE de ylang ylang.
Les sels de bain aux huiles essentielles et au sel de Guérande Daniel Jouvance sont tip-top et pas trop chers !!

• Pour un bain aromatique

Dans ½ litre d’eau bouillante, jetez un bol d’herbes selon vos goûts (thym, pin, santal) et laissez infuser 15 minutes. Puis, filtrez et versez le tout dans l’eau de votre bain. Vous pouvez aussi confectionner des sachets en mousseline renfermant les herbes choisies. Ensuite, placez ce sachet bien fermé sous le robinet d’eau chaude et frictionnez votre corps avec cette mousseline pour embaumer la nature !

Une musique douce et spirituelles, quelques bougies et laissez vous aller… Avez-vous bien fermé la porte à clef ?

Avoir les yeux cernés n’est pas toujours synonyme d’un manque de sommeil. C’est parfois des facteurs héréditaires qui en sont la cause ou encore une mauvaise circulation sanguine. Les recettes de grand mère sont là pour nous aider !

Voici  quelques méthodes à adopter pour diminuer les yeux cernés:

• Massages anti-cernes sous les yeux

Placez vos pouces sous le menton et les annulaires à l’interne de chaque œil. Effectuez une dizaine de pressions circulaires et renouvelez l’opération plusieurs soirs pour constater les résultats. Je vous conseille en complément un crème à d’huile de sésame chez Bien et Bio à prix réduit.

• La camomille contre les cernes

Ébouillantez deux sachets de thé ou de tisane à base de camomille et laissez tiédir. Déposez-les ensuite sur les yeux durant 10 minutes (allumez votre radio !). Le résultat est probant et relaxant en prime !

• La pomme de terre anti-cernes

Préparez des tranches de pommes de terre et mettez les dans le réfrigérateur pendant toute une nuit. Puis, le matin , posez les sur vos yeux pendant 15-20 minutes. Renouvelez l’opération tous les 2 jours et le tour est joué !

Bien sûr des poudres en tous genres existent pour camoufler vos imperfections (aussi fictives soient elle). J’utilise personnellement la poudre Clarins qui laisse respirer la peau. On la trouve chez Sephora à des prix avantageux.

A l’approche de l’hiver, il est bon de se prémunir du froid qui assèche la peau de notre visage.
Les soins pour visage, ça coûte cher et les masques, n’en parlons pas ! En plus, c’est bourré de produits chimiques. Résultats : ça tire, ça irrite, ça chatouille… Bref, on ne sait jamais à quoi va ressembler notre joli minois après la première application !
C’est pourquoi, je vote et opte pour la creme maison et le masque naturel …

Hydratant visage à portée de main / Astuces :

1. Une creme maison à l’huile de bourrache se prépare manuellement. Faites infuser 3 cuillères à soupe de feuilles de bourraches dans 1L d’eau bouillante. Après quelques minutes, versez la lotion dans un flacon à bouchon. Pour parfaire l’efficacité de ce soin, l’appliquez le matin et le soir sur votre visage. Elle se conserve 1 semaine au réfrigérateur. Il existe également de l’huile de bourrache en grande surface.
2. L’huile de noisette pourra facilement remplacer votre creme de jour en application quotidienne. Elle aura pour action de resserrer les pores de votre peau et d’atténuer l’apparition de points noirs. Son doux parfum finira par vous envoûter ! Trouvez ce produit chez CosmaTerra pour pas cher.
   
3. Un masque naturel à faire chez soi consiste à mélanger un jaune d’œuf avec un filet d’huile d’olive. Après l’obtention d’une pâte, étalez le mélange sur votre visage. Ajoutez des rondelles de concombres sur vos yeux s’ils sont fatigués. Gardez le tout 15 minutes et rincez ensuite à l’eau tiède. Pour terminer, vous pouvez masser votre visage avec de l’huile de camomille.
4. Une autre méthode consiste à mélanger 1 cuillère à café de miel, 1 morceau de banane et 1 cuillère de yaourt ensemble jusqu’à l’obtention d’un fluide homogène. Appliquez-le ensuite sur le visage et après avoir laissé poser 20 minutes, rincez à l’eau claire. Un masque 100% naturel !

Pour garder une peau en bonne santé,  » l’hydratation est la solution  » : parole de bonne femme !

Les magazines féminins nous assaillent de remèdes magiques pour faire disparaître l’aspect « peau d’orange » de nos fessiers. Ils nous proposent souvent des produits miraculeux et onéreux dont le résultat escompté est parfois douteux ! Avoir la cuisse lisse est devenue une norme, pourtant ce n’est pas une « mince » affaire de perdre sa cellulite !

Voici quelques astuces pour y remédier :

• Les massages pour perdre la cellulite efficacement

Certains spécialistes affirment qu’aucune crème ne pourra remplacer les bienfaits du massage. Dans un flacon d’huile d’amande douce (15ml), ajoutez 10 gouttes d’huile essentielle de Pin Sylvestre. Utilisez ce mélange en massage 3 fois par semaine en y consacrant 15 minutes par cuisse. Le Pin Sylvestre aura un effet drainant et l’amande douce assouplira votre peau.

• La crème de gingembre pour un effet drainant

Pelez 3 rhizomes de gingembre et coupez les en morceaux de 4cm. Versez de l’eau dans une casserole et y ajouter le gingembre. Portez le tout à ébullition et faites cuire 5 minutes. Mettez ensuite le gingembre cuit dans un mixeur et broyez-le jusqu’à l’obtention d’une fine pâte. Appliquez  cette crème sur les zones de cellulite avec du coton. Enfin, laissez agir 10 minutes et retirez avec une éponge humide.

• Le cataplasme pour  lutter contre la peau d’orange

Mettez 8 cuillères à soupe d’argile verte en poudre dans un récipient avec 10 gouttes d’huiles essentielles de cyprès vert, 10 gouttes d’HE de lavande et 10 gouttes d’HE de citron (contre indiqué chez les femmes enceintes et allaitant). Puis, faites bouillir dix feuilles de lierre grimpant (non traitées et bien rincées) dans 200ml d’eau. Une fois refroidies, filtrez les feuilles et mélangez-les à l’argile jusqu’à obtenir une pâte onctueuse. Appliquez cette mixture 20 minutes sur la zone souhaitée et rincez.

• Une alimentation équilibrée contre la graisse

Certains aliments sont à proscrire comme les sucres lents (chocolat, miel, sucreries), le sel (rétention d’eau), le lait à consommer sans excès (préférez le lait de soja)… A contrario, vous pouvez consommer des aliments riches en fer (poisson, viande maigre, légumes), en potassium (fruits secs, levure de bière), des produits complets (riz, pates, céréales), de la vitamine C (ananas, fraise, pamplemousse)… Pour les boissons, évitez les boissons gazeuses, alcoolisées et le café. Préférez l’eau de source pure et consommez du thé vert  qui stimule la lipolyse (combustion des graisses) et autres tisanes.

• Une hygiène de vie qui combat la cellulite

Bien entendu, pratiquez une activité physique régulière: marchez au moins une quinzaine de minutes par jour. Dormez suffisamment et faites des siestes quand cela est possible. Aussi, le tabagisme actif ou passif favorise l’apparition de la cellulite ainsi que certains médicaments qui intoxiquent l’organisme. Les vêtements trop serrés et les talons hauts sont également à évités.

Bref, la formule miracle ne semble pas existée. Pour moi, la meilleure méthode serait d’abord de gérer son stress qui entraine tous les désagréments indiqués ci-dessus. Ben vi, on a tous craqués sur le chocolat quand Jules nous a quittées, sur le café après une nuit blanche, sur les médicaments pour garder la forme, sur la clope après un coup de speed… Arrêtons de faire n’importe nawak ! Positive Attitude