Allaitement bébé : avoir confiance en soi

L’allaitement, c’est un moment privilégié entre la maman et l’enfant qui découvre un plaisir sensoriel unique. Le lait maternel est adapté au système digestif du nourrisson et lui apporte des anticorps qui renforcent son système immunitaire.

Par ailleurs, la tétée stimule la rétraction utérine qui permet à l’utérus de se remettre en place plus rapidement et accélère l’amincissement de la maman.


Préparer le mamelon à l’allaitement :

• Utilisez une crème hydratante et laissez à l’air vos seins pour les « tanner ». Sinon, préférez des soutiens gorge d’allaitement qui laissent le bout des seins à l’air libre.

• Un mois avant l’accouchement, imbibez 2 cotons d’infusion de thé nature et mettez-les sur les seins durant 15 minutes. Renouvelez l’opération chaque jour.

Conseils pour l’allaitement :

• Pour allaiter bébé, la maman doit être détendue et confortablement installée. Des règles élémentaires d’hygiène existent comme se laver les mains et garder les seins secs entre 2 tétées (coussinets d’allaitement).

• Allaiter bébé induit une dépense quotidienne d’environ 500 calories. Pour éviter les carences, la maman doit augmenter sa consommation en protéines et en calcium. Bien sûr, évitez l’alcool, la cigarette et autres substances nocives comme certains médicaments.

Indications particulières :

• Pour éviter les crevasses, il est préférable d’utiliser une crème spéciale pour l’allaitement après chaque tétée. Sinon, il existe des téterelles en silicone à mettre au bout des seins. Aussi, proscrivez les tétées prolongées et espacez-les de 2h minimum.

• La période de sevrage doit se faire progressivement. D’abord, décalez peu à peu les tétées puis donnez un biberon une fois sur deux à bébé. Enfin, on ne peut garder que les 2 tétées du soir et du matin. L’Organisation Mondiale de la Santé recommande un allaitement jusqu’à six mois.

Dernière astuce : vous pouvez acheter des tétines en silicone (dures) pour les bébés qui ont l’habitude du sein pour les biberons occasionnels.

Pour aller plus loin, les sites bébé arrive et le blog de l’allaitement de Maman Nana sont vraiment tops !!